ラテンミュージックを中心に、世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです。また、フィットネスに加え、エンターテイメント、文化等、様々な要素を融合させたグローバルなライフスタイルプログラムの要素も持ち合わせています。音楽のリズムとテイストで、まるでパーティーのように楽しむことができるZUMBA。フィットネス効果が高く、また様々なフィットネス系ダンスステップを取り組むことで、これまでにないムーブメントを実現した新しいダンスエクササイズです。

（ 引用：ＺＵＭＢＡ公式ページ ）